Болезни сердца: симптомы, которые нельзя игнорировать

Сердечные заболевания, часто называемые «тихим убийцей», остаются одной из ведущих причин смерти во всем мире. Они могут развиваться медленно, без выраженных симптомов, до тех пор, пока не произойдёт серьёзное событие, такое как инфаркт. Однако ваше тело часто подаёт как тонкие, так и явные сигналы задолго до этого. Распознавание этих признаков и своевременная реакция могут спасти жизнь. 

Также важно понимать свои личные факторы риска — такие как наследственность, курение, диабет, высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление. Регулярные обследования, здоровый образ жизни и внимание к симптомам — ваша лучшая защита от сердечно-сосудистых заболеваний.

Боль или дискомфорт в груди

Боль в груди — наиболее известный симптом сердечных заболеваний. Обычно её описывают так:

* Давление, сжатие, ощущение полноты или тяжести в центре груди.

* Боль, которая может появляться и исчезать или длиться несколько минут.* Дискомфорт, который может отдавать в руки, спину, шею, челюсть или живот.

Хотя боль в груди может быть вызвана разными причинами, если она связана с сердцем — это признак того, что сердечная мышца недополучает кислород. Если вы испытываете боль в груди, особенно при физической нагрузке или стрессе — срочно обратитесь за медицинской помощью.

Одышка

Если у вас появляется одышка при действиях, которые раньше не вызывали усталости, это может быть признаком того, что сердце работает неэффективно. Причины могут быть

следующие:

* Сердечная недостаточность, вызывающая скопление жидкости в лёгких.

* Ишемическая болезнь сердца, при которой суженные артерии снижают кровоток.

Одышка может возникать как в покое, так и при нагрузке, и усиливаться в положении лёжа. Особенно важно учитывать этот симптом у женщин, которые могут испытывать одышку без боли в груди.

Усталость и слабость

Необычная или постоянная усталость распространённый, но часто игнорируемый симптом сердечных заболеваний, особенно у женщин. Если вы постоянно чувствуете усталость, даже после полноценного сна, и особенно если она усиливается при физической активности — ваше сердце может не справляться с нагрузкой.

Усталость может быть признаком:

* Сердечной недостаточности.

* Аритмии (нарушения сердечного ритма).

* «Тихого» инфаркта.

Не списывайте усталость только на возраст —если она новая или усиливается, обратитесь к врачу.

Нерегулярное сердцебиение или учащённое сердцебиение (палпитации)

Иногда сердце может биться чаще или с перебоями — например, при стрессе или после кофеина. Но если сердцебиение частое, продолжительное или необъяснимое, это может быть симптомом:

* Фибрилляции предсердий (AFib) — распространённой, но серьёзной аритмии.

* Желудочковой тахикардии или других нарушений ритма.

Такие сбои повышают риск инсульта или сердечной недостаточности. Если вы ощущаете, что сердце бьётся нерегулярно или слишком быстро — обратитесь к врачу.

Отёки ног, лодыжек или стоп

Задержка жидкости — ещё один тревожный симптом, часто связанный с сердечной недостаточностью. При слабой работе сердца кровь скапливается в венах, вызывая отёки в нижней части тела.

Отёки могут:

* Усиливаться в течение дня.

* Сопровождаться увеличением массы тела.

* Вызывать дискомфорт или ощущение тяжести в ногах.

Если отёки постоянные или необъяснимые — это может быть признаком плохой работы сердца.

Головокружение, обмороки или ощущение слабости

Если вы чувствуете головокружение или теряете сознание, это может означать, что мозг недополучает кровь. Причины могут быть такими:

* Падение давления из-за ослабленного сердца.

* Нарушения сердечного ритма.

* Закупорка артерий, снижающая кровоток.

Если эти симптомы появляются внезапно или часто — требуется срочная медицинская помощь.

Боль в шее, челюсти, плече или руке

Сердечная боль не всегда ощущается в центре груди. У женщин часто встречается так называемая отражённая боль — в других частях тела.

Эта боль может:

* Начинаться постепенно или внезапно.

* Быть вызвана физической нагрузкой или стрессом.

* Возникать в одной или обеих руках, спине, шее или челюсти.

Такую боль легко спутать с мышечной или желудочной, но она требует внимания врача.

Тошнота, расстройство желудка или изжога

Эти симптомы часто принимают за проблемы с пищеварением. Однако во время инфаркта — особенно у женщин — тошнота и расстройство желудка могут быть основными симптомами. Стоит насторожиться, если симптомы:

* Возникают внезапно без явной причины.

* Сопровождаются болью в груди или одышкой.

* Усиливаются при физической активности и не проходят.

Повышенное потоотделение

Необычное или холодное потоотделение в состоянии покоя — ещё один важный сигнал. Если вы начинаете сильно потеть без физической нагрузки, организм может реагировать на снижение кровоснабжения из-за проблем с сердцем.

Потоотделение при инфаркте обычно:

* Сильное и неожиданное.

* Сопровождается другими симптомами — болью в груди, тошнотой.

* Ощущается как липкий, холодный пот и сопровождается слабостью.

Постоянный кашель или хрип

Хронический кашель или хрип, который не проходит, может быть признаком скопления жидкости в лёгких при сердечной недостаточности. Это также может проявляться так:

* Кашель с белой или розовой, пенистой мокротой.

* Хрипящие или булькающие звуки при дыхании.

* Ощущение удушья, особенно в положении лёжа.

Если такие симптомы сохраняются, особенно у людей с факторами риска — необходимо срочно обратиться к врачу.

Когда нужно срочно обращаться за помощью

Немедленно вызывайте скорую помощь, если у вас или у кого-то рядом наблюдаются:

* Боль в груди, продолжающаяся более нескольких минут.

* Одышка, потеря сознания или отсутствие реакции.

* Боль, отдающая в руку, челюсть или спину.

* Внезапная необъяснимая тошнота, потливость или сильная усталость.

При сердечном приступе время имеет решающее значение — быстрая реакция спасает.