Causes de l'obésité

L'obésité est une condition médicale complexe dans laquelle la graisse est stockée dans le corps, en particulier sous la peau, ce qui entraîne une prise de poids. Sa complexité résulte de la présence de facteurs qui se chevauchent et qui provoquent l'obésité. Elle constitue également une cause majeure de nombreuses maladies, de sorte que les gens ont tendance à perdre du poids pour se débarrasser de ce problème.

La plupart des gens souffrent de problèmes psychologiques sur leur chemin vers la perte de poids tout en étant capables de s'en débarrasser, donc identifier le problème est le début du chemin vers une solution utile. De nombreuses personnes font de l'exercice et mangent des aliments sains régulièrement malgré leur connaissance des bons et des mauvais aliments, mais les premiers obstacles qui apparaissent sont l'ennui et la frustration, ce qui limite les progrès vers leur objectif de perdre du poids.

L'être humain vit dans une routine quotidienne, de sorte que les routines qui incluent des habitudes alimentaires et des activités malsaines sont considérées comme une cause majeure d'obésité, en particulier en période de stress, lorsque les gens ont recours à leurs habitudes préférées. La psychologie de la perte de poids offre de nombreuses solutions pour se débarrasser de ces habitudes et troubles. Mais il faut la déterminer. Ces types de troubles peuvent être le résultat de problèmes psychologiques représentés par un ensemble de changements émotionnels chez les personnes obèses en raison de l'excès de poids et de la difficulté à s'en débarrasser.

Certaines personnes souffrent également d'un trouble de la pensée appelé la loi du tout ou rien, où les personnes ayant ce type de pensée croient que leurs choix alimentaires sont souvent un échec, et cela résulte d'une incapacité à adhérer à un modèle alimentaire spécifique et à un poids sain et stable. Ces personnes souffrent également de difficultés à revenir à leur régime alimentaire normal. Si le régime est dépassé, elles mangent également de manière excessive pour atténuer leur non-respect des règles nutritionnelles.

Nous constatons également que de nombreuses personnes ont recours à la suralimentation pour se calmer après avoir rencontré un revers. Bien que cela réduise l'intensité du sentiment d'échec, après un certain temps, il se transformera en un sentiment de culpabilité et de frustration. En répétant cette habitude pour soulager la souffrance, la personne finira par être emprisonnée par la nourriture et son anxiété augmentera. Son poids est clairement réduit et les processus métaboliques vitaux dans le corps nécessitent un cerveau très concentré, et la présence de ce type de trouble réduit la capacité de l'esprit à travailler, et donc la qualité des processus métaboliques diminue et la perte de poids devient impossible.

Les gens subissent de nombreux stress psychologiques et physiques, internes ou externes, puis le corps sécrète une hormone appelée cortisol, qui agit comme un stimulant de l'appétit, ce qui incite les gens à trop manger, provoquant une prise de poids, ce qui leur donne une sensation de confort. Certaines personnes changent également leur type de nourriture préférée et ont recours à la suralimentation. Malsain, en plus de trop manger, et cette condition est une méthode de défense chronique en cas d'exposition au stress.

Enfin, perdre du poids n'est pas un processus difficile, mais cela nécessite un engagement continu envers le régime alimentaire et d'éviter tout ce qui provoque une prise de poids. Tout d'abord, cela nécessite un état psychologique sain qui aide une personne à surmonter ce problème.

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